Rouwtherapie en Paardencoaching

Rouwtherapie

Iedereen maakt het mee in zijn leven en gaat er op zijn eigen manier mee om. Bij verlies en rouw denken we vaak alleen aan overlijden, echter zijn er veel meer gebeurtenissen waarbij je met verlies en rouw te maken hebt, waarbij je afscheid van iets moet nemen. Bijvoorbeeld bij het verliezen van een baan, bij ziekte, scheiding, kinderen die het huis uit gaan, verhuizing et cetera. Soms lukt het niet om iets een plekje te geven en/of stapelen deze ervaringen zich op. Dit kan leiden tot allerlei fysieke en/of mentale klachten, en een gevoel van ‘niet lekker in je vel zitten’ zonder precies te kunnen duiden wat dat dan veroorzaakt.

Vragen die bij je kunnen spelen, kunnen zijn: waarom voel ik me zo verdrietig? Vlucht ik voor mijn verdriet of ga ik de confrontatie aan? Hoe laat ik verdriet zien aan mezelf? (en aan anderen) Mag mijn verdriet er zijn? Wat heb ik nodig om verdriet er te laten zijn en een plekje te kunnen geven?

Met behulp van rouwtherapie kan jouw verdriet zichtbaar, tastbaar en daarmee handelbaar gemaakt worden. Lees verder

Paardencoaching?

Paardencoaching is eigenlijk een verkeerde benaming. Beter zou zijn: paard en coaching. Nu denken veel mensen dat ze OP het paard gaan, maar niets is minder waar. Paardencoaching is het coachen van mensen met behulp van een paard. Je hoeft dus niet op het paard, maar je staat naast of in de buurt van het paard.

Het paard is een sociaal dier, wat in staat is contact te maken, te communiceren en samen te werken. Het paard is kwetsbaar, dus is het prettig als hij zijn omgeving kan voorspellen. Paarden kunnen verbanden leggen tussen oorzaak en gevolg, hoe beter ze de omgeving voorspellen, hoe veiliger. Paarden reageren intuïtief, je kunt je emoties niet verbergen, hier trapt een paard niet in. Een paard is heel sensitief. Als er bijvoorbeeld een roofdier in de buurt is, voelt een paard of het dier honger heeft of net gegeten heeft (en het paard dus geen gevaar loopt).

Paarden spiegelen als geen ander het gedrag en de innerlijke toestand van de cliënt. Dit doet het paard van nature, het paard ziet en voelt onmiddellijk de gemoedstoestand waarin de cliënt zich bevindt. Deze eigenschap van het paard kan worden ingezet ten behoeve van de innerlijke groei van de mens.

Als een persoon bij het paard gaat staan zal het paard allereerst contact zoeken. Zodra dit gelukt is, neemt het paard automatisch spanning en andere energetische informatie over. Dit proces kan nog verdiept worden door met behulp van het paard specifieke oefeningen in te zetten die de persoonlijke groei en bewustwording van de cliënt dienen. Lees verder